{"id":1889,"date":"2026-03-29T13:26:34","date_gmt":"2026-03-29T11:26:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qi-gaia.be\/?page_id=1889"},"modified":"2026-03-29T19:10:01","modified_gmt":"2026-03-29T17:10:01","slug":"relaxations-guidees-frequentielles","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.qi-gaia.be\/?page_id=1889","title":{"rendered":"Relaxations guid\u00e9es fr\u00e9quentielles"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Les relaxations guid\u00e9es fr\u00e9quentielles<\/h3>\n

Relaxation guid\u00e9e fr\u00e9quentielle \u2014 Retour \u00e0 soi<\/a><\/p>\n

\u00a0Un espace pour ralentir,<\/em>
respirer\u2026<\/em>
et revenir \u00e0 toi, en douceur.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Ces relaxations sont des invitations \u00e0 te d\u00e9poser,<\/em>
\u00e0 rel\u00e2cher les tensions du quotidien<\/em>
et \u00e0 apaiser ce qui se vit en toi.<\/em><\/h4>\n

 <\/p>\n

\u00c0 travers la voix, les fr\u00e9quences et les vibrations,
je t\u2019accompagne dans un voyage int\u00e9rieur simple et accessible,
o\u00f9 le corps peut se d\u00e9tendre,
et le mental se d\u00e9poser.<\/p>\n

\n

\u00a0Ce que cela peut t\u2019apporter<\/em><\/h4>\n

 <\/p>\n

Un moment pour :<\/p>\n

    \n
  • rel\u00e2cher le stress et les tensions<\/li>\n
  • apaiser le mental<\/li>\n
  • retrouver un \u00e9tat de calme int\u00e9rieur<\/li>\n
  • te reconnecter \u00e0 ton corps et \u00e0 ta respiration<\/li>\n
  • t\u2019offrir un espace rien que pour toi<\/li>\n<\/ul>\n

    Chaque exp\u00e9rience est unique,
    et vient soutenir ce qui a besoin de l\u2019\u00eatre,
    en douceur.<\/p>\n

    \n

    \u00a0Pour qui ?<\/em><\/h4>\n

     <\/p>\n

    Ces relaxations sont particuli\u00e8rement adapt\u00e9es si :<\/p>\n

      \n
    • tu d\u00e9couvres cet univers<\/li>\n
    • tu ressens le besoin de ralentir<\/li>\n
    • tu te sens stress\u00e9e, fatigu\u00e9e ou dispers\u00e9e<\/li>\n
    • tu souhaites simplement t\u2019offrir un moment de pr\u00e9sence \u00e0 toi<\/li>\n<\/ul>\n

      Aucune exp\u00e9rience n\u2019est n\u00e9cessaire.
      Tu peux simplement te laisser porter.<\/p>\n

      \n

      Comment cela se passe?<\/em><\/h4>\n

       <\/p>\n

      Tu peux \u00e9couter ces relaxations
      dans un endroit calme,
      allong\u00e9e ou confortablement install\u00e9e.<\/p>\n

      Il te suffit de te laisser guider par la voix
      et d\u2019accueillir ce qui se pr\u00e9sente,
      sans attente particuli\u00e8re.<\/p>\n

      Chaque \u00e9coute est diff\u00e9rente,
      et vient s\u2019adapter naturellement \u00e0 toi.<\/p>\n

      \n

      \u00a0Invitation<\/em><\/h4>\n

       <\/p>\n

      Tu peux choisir la relaxation qui t\u2019appelle,
      selon ton besoin du moment.<\/p>\n

      Prends ce temps pour toi,
      comme un espace de pause
      au c\u0153ur de ton quotidien.<\/p>\n

      \u2728 D\u00e9couvrir les relaxations<\/strong><\/p>\n

      Les soins et relaxations propos\u00e9s
      s\u2019inscrivent dans une d\u00e9marche de mieux-\u00eatre
      et ne remplacent en aucun cas un avis ou un suivi m\u00e9dical.<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
        Les relaxations guid\u00e9es fr\u00e9quentielles Relaxation guid\u00e9e fr\u00e9quentielle \u2014 Retour \u00e0 soi \u00a0Un espace pour ralentir,respirer\u2026et revenir \u00e0 toi, en douceur.   Ces relaxations sont des invitations \u00e0 te d\u00e9poser,\u00e0 rel\u00e2cher les tensions du quotidienet \u00e0 apaiser ce qui se vit en toi.   \u00c0 travers la voix, les fr\u00e9quences et les vibrations,je t\u2019accompagne dans…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-1889","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.qi-gaia.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1889","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.qi-gaia.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.qi-gaia.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qi-gaia.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qi-gaia.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1889"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.qi-gaia.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1889\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1901,"href":"https:\/\/www.qi-gaia.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1889\/revisions\/1901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.qi-gaia.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1889"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}